वक्त के साथ बदल गई हमारी नींद की आदत
औद्योगिक क्रांति और कृत्रिम रोशनी की व्यवस्था ने नींद की प्रवृति को बदल दिया है
कोविड के हल्के इंफेक्शन से भी उड़ सकती है नींद, रिसर्च में हुआ खुलासा
अध्ययन में शामिल तीन चौथाई लोगों ने नींद न आने की समस्या को झेला था। वहीं 22.8 फीसदी में यह समस्या बेहद गंभीर थी